Gruppentherapie

Die Gruppen-Psychotherapie eignet sich zur Bewältigung von psychischen Problemen wie Burnout, Depression, Ängsten, Zwängen, übermässiger Schüchternheit, Einsamkeit, aber auch zum Training sozialer Kompetenzen, zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung.

Weg und Ziel ist das freie Gespräch unter den Teilnehmenden. Dabei bringt jede und jeder von sich so viel ein, wie er / sie möchte. Es gibt keine Vorgabe oder Einschränkung bezüglich der Gesprächsthemen. Mit dem Vertrauen wachsen gegenseitige Anteilnahme, emotionale Unterstützung und hilfreiche Beratung unter den Teilnehmenden. So können individuelle Probleme im Austausch mit der Gruppe bearbeitet und neue Erfahrungen im Gespräch mit anderen gemacht werden.

Der Gruppenleiter hat die Funktionen, einen zuverlässigen und schützenden Rahmen für das Gespräch zu gewährleisten; zur Klärung von Kommunikationsproblemen beizutragen;  auf das Wirken unbewusster Faktoren in der Gruppendynamik hinzuweisen. 

Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen am Donnerstag von 16:00 bis 17:30 Uhr. Der Eintritt neuer Personen in die Gruppe ist jederzeit möglich, wenn Platz frei ist. Die Gruppengrösse beträgt maximal zehn Personen. 

Die Kosten sind naturgemäss viel tiefer als bei der Einzeltherapie und werden möglicherweise von Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung zum Teil übernommen.

Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte zum unverbindlichen Vorgespräch bei mir an.